Choisissez un poisson en conserve de qualité !
Le thon, la morue ou les sardines en particulier sont les protéines premium de notre océan et d'excellentes options pour des repas rapides et délicieux pour maintenir une alimentation équilibrée .
Riches en vitamines et en oméga-3 , le thon, la morue ou les sardines sont également une protéine peu calorique .
Après avoir sélectionné les conserves de poisson, il est important d’examiner l’emballage. Rechercher des informations sur l' origine du poisson et donner la priorité aux poissons nationaux . Et consultez la liste des ingrédients pour des produits plus naturels , en évitant les additifs inutiles.
Vitesse
Ce poisson en conserve est déjà cuit, il est donc prêt à être consommé, sans nécessiter de préparation préalable.
Plus pratique que cela, gardez simplement quelques canettes dans votre garde-manger en cas d’éventualité ou pour une recette différente que vous souhaiteriez essayer.
Profitez de la saveur
L'une des merveilles du poisson en conserve est sa polyvalence . Il peut être un délicieux ajout à diverses recettes, des salades aux sandwichs en passant par les plats chauds.
Essayez de combiner le poisson avec des salades fraîches, des pâtes ou même des collations. La créativité n'a pas de limites pour déguster ces délices.
Le goût de la mer pour toujours !
Soyez aventureux et essayez les différentes recettes que nous proposons.
Des alternatives savoureuses, pratiques et nutritives qui allient les saveurs de la mer et de la campagne dans votre assiette.
La seule question qui reste à se demander est : quel est votre poisson en conserve préféré ?
Bon appétit et à plus tard !
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Conseils d'experts !
Essayez d'utiliser l'huile d'olive ou le mélange qui a enrobé le poisson sélectionné (thon, morue ou sardines) pour plus de saveur ! En plus d'être une perle de notre cuisine méditerranéenne , l'huile d'olive offrait et « buvait » toute la saveur de votre poisson préféré .
Cette maturation est le secret ! Plus personne ne croit au mythe selon lequel le poisson perd toute sa richesse nutritionnelle lorsqu'il est conservé. En fait, de nombreux nutriments se trouvent dans l'huile d'olive ou dans la préparation du poisson.